Ejercicios Kegel

Los ejercicios Kegel son una serie de ejercicios para fortalecer el musculo pubocoxígeo, que es responsable de la eyaculación, erección y micción. Estos ejercicios proporcionan una serie de beneficios, principalmente desde el punto de vista sexual:

- Erecciones mas fuertes y duraderas
- Mayor potencia en la eyaculación
- Control del momento exacto en la eyaculación
- Ayuda con la eyaculación precoz e impotencia sexual
- En niveles avanzados se puede lograr tener varios orgasmos sin perder erección.

Les dejo esta informacion, asi pueden buscar por ustedes mismos y ponerse a practicar. También les dejo un link donde explican todo respecto a estos ejercicios, sus beneficios y entrega una guia de entrenamiento.

Ejercicios Kegel

Les recomiendo los ejercicios, porque de verdad se van observando resultados con la practica ;). Mucha suerte.